Сообщение от Alexandr_L: сегодня вечером кабачки с котлетой, потихоньку сбавлять надо вес
Самое простое правило сброса веса - не есть углеводы после 15:00. Так что котлету надо на куриную грудку заменить. Или у барина Александра в котлеты хлеб не добавляют?
[quote="Alexandr_L"] сегодня вечером кабачки с котлетой, потихоньку сбавлять надо вес[/quote]
Самое простое правило сброса веса - не есть углеводы после 15:00. Так что котлету надо на куриную грудку заменить. Или у барина Александра в котлеты хлеб не добавляют?
Сообщение от Alexandr_L: сегодня вечером кабачки с котлетой, потихоньку сбавлять надо вес
Самое простое правило сброса веса - не есть углеводы после 15:00. Так что котлету надо на куриную грудку заменить. Или у барина Александра в котлеты хлеб не добавляют?
Алексей, я понимаю что лучше не есть, предлагаешь на курицу перейти? Я вот на каши хочу на есть, на воде, ну дней 5 в неделю мяско обязательно, пиво пока завязал, вино тоже раз в неделю теперь, сахар только утром пару ложек. Упражнения с гирей. Будем ждать результата.
[quote="AlekseiNK"] [quote="Alexandr_L"] сегодня вечером кабачки с котлетой, потихоньку сбавлять надо вес[/quote]
Самое простое правило сброса веса - не есть углеводы после 15:00. Так что котлету надо на куриную грудку заменить. Или у барина Александра в котлеты хлеб не добавляют?[/quote]
Алексей, я понимаю что лучше не есть, предлагаешь на курицу перейти? Я вот на каши хочу на есть, на воде, ну дней 5 в неделю мяско обязательно, пиво пока завязал, вино тоже раз в неделю теперь, сахар только утром пару ложек. Упражнения с гирей. Будем ждать результата.
Сообщение от Alexandr_L: Жительница Мордовии задушила мужчину во время сексуальных игр в постели?!
вот такие у нас в Мордовии женщины
Как посмотреть спортивную ходьбу- ваши и мёртвого задушат!
[quote="Alexandr_L"] Жительница Мордовии задушила мужчину во время сексуальных игр в постели?!
[url]https://stolica-s.su/news/incident/206042[/url]
вот такие у нас в Мордовии женщины[/quote]
Как посмотреть спортивную ходьбу- ваши и мёртвого задушат!:D
Сообщение от Alexandr_L: Жительница Мордовии задушила мужчину во время сексуальных игр в постели?!
вот такие у нас в Мордовии женщины
Цитата:
У калитки на заборе
Воробей е... грача.
Несомненно, здесь забота
Леонида Ильича.
[quote="Alexandr_L"] Жительница Мордовии задушила мужчину во время сексуальных игр в постели?!
[url]https://stolica-s.su/news/incident/206042[/url]
вот такие у нас в Мордовии женщины[/quote]
[quote]У калитки на заборе
Воробей е... грача.
Несомненно, здесь забота
Леонида Ильича. [/quote]
Сообщение от Alexandr_L: сегодня вечером кабачки с котлетой, потихоньку сбавлять надо вес
Самое простое правило сброса веса - не есть углеводы после 15:00. Так что котлету надо на куриную грудку заменить. Или у барина Александра в котлеты хлеб не добавляют?
Алексей, я понимаю что лучше не есть, предлагаешь на курицу перейти? Я вот на каши хочу на есть, на воде, ну дней 5 в неделю мяско обязательно, пиво пока завязал, вино тоже раз в неделю теперь, сахар только утром пару ложек. Упражнения с гирей. Будем ждать результата.
Каша на воде + отварная куриная грудка, а вечером салат + куриная грудка, а на ночь творог. Примерно так
[quote="Alexandr_L"] [quote="AlekseiNK"] [quote="Alexandr_L"] сегодня вечером кабачки с котлетой, потихоньку сбавлять надо вес[/quote]
Самое простое правило сброса веса - не есть углеводы после 15:00. Так что котлету надо на куриную грудку заменить. Или у барина Александра в котлеты хлеб не добавляют?[/quote]
Алексей, я понимаю что лучше не есть, предлагаешь на курицу перейти? Я вот на каши хочу на есть, на воде, ну дней 5 в неделю мяско обязательно, пиво пока завязал, вино тоже раз в неделю теперь, сахар только утром пару ложек. Упражнения с гирей. Будем ждать результата.[/quote]
Каша на воде + отварная куриная грудка, а вечером салат + куриная грудка, а на ночь творог. Примерно так
Сообщение от Borgia: Сереж, ты это АК объясни, он то уже отслюнявил 13 000 р за абонемент
13500. Я посмотрел там один только велотренажер 58 тыс. стоит, так что посчитал, что выгодно.
[quote="Borgia"] Сереж, ты это АК объясни, он то уже отслюнявил 13 000 р за абонемент[/quote]
13500. Я посмотрел там один только велотренажер 58 тыс. стоит, так что посчитал, что выгодно.
Приходят как–то к Ленину ходоки из деревни:
– Владимир Ильич! Отмени продразверстку, от голода всю траву сожрали, скоро мычать начнем.
– Неправду, неправду говорите: мы давеча с Феликсом Эдмундовичем бочонок меда съели и ничего – не жужжим!
Приходят как–то к Ленину ходоки из деревни:
– Владимир Ильич! Отмени продразверстку, от голода всю траву сожрали, скоро мычать начнем.
– Неправду, неправду говорите: мы давеча с Феликсом Эдмундовичем бочонок меда съели и ничего – не жужжим!
Куриная грудка - любимая пища бодибилдеров, так как там процент жира минимален.
Ещё по легендам тех же бодибилдеров ананасы сжигают лишний жир.
Туфта это всё!Слушайте рецепт от Майи Плисецкой:
-Жрёшь-толстеешь,не жрёшь-худеешь.
[quote="GeneralFrost"] [quote="Borgia"] Леш, а я не закукарекаю?[/quote]
Куриная грудка - любимая пища бодибилдеров, так как там процент жира минимален.[/quote]
Ещё по легендам тех же бодибилдеров ананасы сжигают лишний жир.
Туфта это всё!Слушайте рецепт от Майи Плисецкой:
-Жрёшь-толстеешь,не жрёшь-худеешь.B)
Куриная грудка - любимая пища бодибилдеров, так как там процент жира минимален.
Ещё по легендам тех же бодибилдеров ананасы сжигают лишний жир.
Туфта это всё!Слушайте рецепт от Майи Плисецкой:
-Жрёшь-толстеешь,не жрёшь-худеешь.
Книга по похудение от физика состоит из одного предложения: тратить калорий надо больше чем потреблять...Но, что даст больше сытости кастрюля гречневой каши или плитка шоколада? Калорий одинакового, а риск сорваться на гречневой каше намного меньше.
[quote="shiva72"] [quote="GeneralFrost"] [quote="Borgia"] Леш, а я не закукарекаю?[/quote]
Куриная грудка - любимая пища бодибилдеров, так как там процент жира минимален.[/quote]
Ещё по легендам тех же бодибилдеров ананасы сжигают лишний жир.
Туфта это всё!Слушайте рецепт от Майи Плисецкой:
-Жрёшь-толстеешь,не жрёшь-худеешь.B)[/quote]
Книга по похудение от физика состоит из одного предложения: тратить калорий надо больше чем потреблять...Но, что даст больше сытости кастрюля гречневой каши или плитка шоколада? Калорий одинакового, а риск сорваться на гречневой каше намного меньше.
Сообщение от Still: мдя, и здесь завели старую песню про похудание...
Форчесса мало было?
Говорю же - режте конечности, эффект моментален мне бы вот ещё че приклеить можно
[quote="Still"] мдя, и здесь завели старую песню про похудание...
Форчесса мало было?[/quote] Говорю же - режте конечности, эффект моментален :good: мне бы вот ещё че приклеить можно :D
По мне так надо париться о лишнем весе если ты 20-летняя девка которой не помогает ни водка, ни пакет. У меня 80 кг, 183 и пивное пузо, и я доволен. Мужик должен быть чуть сипматичней обезьяны
Скрытый текст:
с которой он живёт)))
По мне так надо париться о лишнем весе если ты 20-летняя девка которой не помогает ни водка, ни пакет. У меня 80 кг, 183 и пивное пузо, и я доволен. Мужик должен быть чуть сипматичней обезьяны [spoiler]с которой он живёт)))[/spoiler]
мне бы вот ещё че приклеить можно 
